SAĞLIKLI YAŞAM

ZAYIFLAMA

Sağlıklı beslenme

Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı beslenme; sağlığı korumak ve geliştirmek için vücudun ihtiyacı olan besinleri doğru oranlarda, yeterli miktarda, uygun hazırlama teknikleri ve uygun zamanlarda almayı kapsayan bir davranıştır….