Probiyotik, prebiyotik, zayıflama

Sindirim sistemi içinde yaşayan ve vücuda önemli faydaları dokunan tirilyonlarca bakteri ve mantarlardan oluşan mikrocanlı topluluğu var. Sindirim siteminde 500’den fazla mikrocanlı türü var. Geneteik,…

Vegan beslenme zayıflatır mı?

Açık hava aktiviteleri ve egzersizin azaldığı, ev partileri ve besin tüketiminin arttığı kış aylarında birçok kişi kilo alıyor.İstisna olarak, katı vejetaryenler, daha fazla karbonhidrat tüketiyor…