Laktoz İntoleransı

Süt şekeri olan laktoz, glukoz ve galaktoz birleşiminden oluşan bir disakkarittir. Karında şişlik ve gazın önemli nedenlerinden biri olan laktoz intoleransı ise vücudun süt ve…

Kan Şekeri Ölçümü ve Hedefler

Şeker hastalığı takibinde kan şekeri ölçümü yaparak bunları kaydetmeniz çok önemli. Doktorunuz size özel ilaç, beslenme ve egzersiz planlarını hazırlarken, günlük hayatın içinde, değişik zamanlarda…

Çölyak Hastalığı

Gluten duyarlı enteropati olarak da bilinen Çölyak Hastalığı; ishal, karında şişlik, kilo alamama, iştahsızlık gibi bulgularla seyreden, bağışıklık sistemi ile ilgili, genetik bir hastalıktır. Türkiye’deki…

Hashimoto Hastalığı

Halk arasında haşimato hastalığı olarak okunan, Hashimoto tiroiditi, kronik lenfositik tiroidit ve kronik otoimmün tiroidit olarak da adlandırılır. Hashimoto hastalığında sorun bağışıklık sistemi ile ilgilidir….

Tiroid Nodülü

Bu yazıda, tiroid nodülü tespit edilen hastalara, bundan sonraki süreçlerde karşılaşabilecekleri durumlar hakkında bilgi vermeyi, akıllarına takılan soruları cevaplamayı amaçlıyorum. Eğer sizde veya sizin sorumluluğunuzdaki…

Hipotiroidi Tanı, Tedavi ve Takibi

Arkadaşınızdan duydunuz ve sizde de olduğunu düşündünüz veya tedavisini alıyorsunuz ama aklınızda bir sürü soru var. Hipotiroidi nedir? Hipotiroidi bulguları neler? TSH nedir? TSH kaç…

Kaliteli Uyku İçin

Yetersiz uyuyorsanız yani, uykuya dalamıyor, uykuyu sürdüremiyor, sürekli uyanıyor, uykunun rüya görülen döneminde fazla zaman geçiremiyorsanız; şeker hastalığı, kalp damar hastalığı, depresyon ve kilo artışıyla…

Glisemik indeks

Aldığımız besinler içindeki karbonhidratlar sindirilip kana geçtiği zaman kan şekeri yükselmeye başlar. Farklı besinlerin alımı sonrasında kan şekerindeki yükseliş hızı farklı olur. Aynı miktarda kalori…

İnsülin nedir?

İnsülin, pankreasın Langerhans adacıklarının beta hücrelerinden salgılanan, karbonhidrat ve yağ metabolizmasını düzenleyen peptid bir hormondur. İnsülin, sürekli olarak ihtiyaç oranında salgılanarak kan şekerindeki yüksekliğin kontrol…

Egzersiz Yaşlanmayı Önlüyor

Egzersizin, kalp damar hastalıklarını önlemekten zayıflamaya kadar birçok faydası olduğu biliniyor. Düzenli egzersizin, yaşa bağlı gelişen zihinsel ve fiziksel hastalıkları önlediğini destekleyen birçok çalışma var….

Kalp Hastalığından Koruyan Domates

UCLA (University of California, Los Angeles) araştırmacıları, ürettikleri genetiği düzenlenmiş domateslerde bulunan bir peptidin, iyi huylu kolesterolün etkilerini taklit ettiğini gösterdiler. Çalışma için, domatesin genetiğini…