Laktoz İntoleransı

Süt şekeri olan laktoz, glukoz ve galaktoz birleşiminden oluşan bir disakkarittir. Karında şişlik ve gazın önemli nedenlerinden biri olan laktoz intoleransı ise vücudun süt ve…

Çölyak Hastalığı

Gluten duyarlı enteropati olarak da bilinen Çölyak Hastalığı; ishal, karında şişlik, kilo alamama, iştahsızlık gibi bulgularla seyreden, bağışıklık sistemi ile ilgili, genetik bir hastalıktır. Türkiye’deki…

Kalp Hastalığından Koruyan Domates

UCLA (University of California, Los Angeles) araştırmacıları, ürettikleri genetiği düzenlenmiş domateslerde bulunan bir peptidin, iyi huylu kolesterolün etkilerini taklit ettiğini gösterdiler. Çalışma için, domatesin genetiğini…

Sabah Güneşini Yakala

Kilo vermek için yeterli uykunun öneminden bahsediyoruz ancak sabah erken kalkıp gün ışığında vakit geçirmek de oldukça önemli. Yeni yayınlanan bir çalışmayla ışığın, vücut saati…

Gebelikte Fazla Kilolara Dikkat

19Obezite ve obezite ile ilişkili diyabet, hipertansiyon, kanser ve kalp damar hastalıkları gibi sağlık sorunları, dünyanın en büyük problemlerinden biri haline gelirken, sağlık denilince ilk…

Probiyotik, prebiyotik, zayıflama

Sindirim sistemi içinde yaşayan ve vücuda önemli faydaları dokunan tirilyonlarca bakteri ve mantarlardan oluşan mikrocanlı topluluğu var. Sindirim siteminde 500’den fazla mikrocanlı türü var. Geneteik,…

Yaşamak İçin Hareket Et

Uzun telomerlerin, daha uzun ve daha sağlıklı yaşamla ilişkili olduğunu biliyoruz. Telomer Nedir? Telomer, kromozomların uç noktasındaki bir proteindir ve hücre bölünmesi sırasında, kromozomu hasarlardan…

Neden Yeşil Çay

Yeşil çay, tansiyon kontrolünden kanseri önlemeye kadar birçok alanda binlerce yıldır ilaç gibi kullanılıyor. Etki mekanizması tam olarak açıklanamasa da son 20 yılda yapılan bilimsel…